Páginas Matinais é vc escrever tudo o que vem à sua cabeça logo de manhã quando acorda. Eu comecei a fazer quando eu mudei de país e tava me sentindo muito ansiosa e sem rumo. Escrever me ajudou a entender melhor o que eu tava sentindo e isso me ajudou muito na adaptação à minha nova vida.

Eu não sabia que sair pra caminhar poderia ser tão bom pra minha saúde mental até o dia em que eu fui sem levar o celular. Finalmente eu tive tempo pra ouvir meus próprios pensamentos, pra descansar minha mente e reparar em tudo o que me rodeava. Foi uma experiência muito boa que me fez ter vontade de repetir outras vezes. Não é sempre que eu saio pra caminhar, mas quando eu saio eu volto renovada.

Ta difícil ler hoje em dia. Nosso cérebro tá tão acostumado com vídeos rápidos e cortes de podcast que quando tem que fazer uma coisa que leva tempo dá vontade até de desmaiar. Mas com esforço a gente consegue. Eu comecei a ler um livro durante meu mês sem redes sociais e eu terminei em três dias. Pra mim aquilo foi uma conquista muito grande. Eu fiquei muito motivada a continuar lendo. Mas o foco realmente não é a rapidez com a qual vc lê, mas sim vc acostumar o seu cérebro a fazer atividades que demandam mais dele.

Agora eu entendo vovó kkkk Ela ama tanto as plantinhas dela que ela não deixa de aguar elas nem um dia, nem que ela esteja se sentindo exausta, ela sempre acorda bem cedinho e vai cuidar das plantas. A frente da casa dela é a coisa mais linda, cheia de plantas e flores. Eu comecei a comprar sementes e plantinhas pra tentar fazer a casa parecer mais como "minha casa". Eu deixei algumas morrerem pq eu não sabia cuidar de planta, muito menos plantar do zero, mas agora eu to aprendendo e ja tenho várias plantas lindas cheias de vida, graças a Deus!

Esse é um costume que eu trago desde o interior. Não é todo dia que dá por causa do trabalho e outras coisas que eu preciso fazer em casa, mas sempre que eu tenho a oportunidade eu faço meu cafezin ou meu chazin e fico lá por uma hora ou duas. Sem celular. É um tempo que a gente precisa pra processar o que tá acontecendo na nossa mente. Me faz muito bem e eu recomendo.

Ir no shopping sempre vai ser uma forma de diversão pra mim. Eu amo ver e provar roupas em loja física. Gosto de tocar no tecido pra sentir a textura. Gosto de ver pessoas andando pra lá e pra cá. Amo aquele cheirinho de shopping. E amo principalmente aquele cafezinho com tapioca que tem nos quiosques (do Brasil).

Enfim, existem muitas coisas que também nos dão prazer no mundo real. E melhor ainda, essas coisas nos trazem descanso pra cabeça, que é uma coisa que eu ando precisando muito. Me diz aqui nos comentários o que vc tem feito pra escapar da internet e deixa o link do seu blog pra eu visitar. To voltando a escrever depois de anos e conhecer novos blogs me mantem motivada 😃