Páginas Matinais é vc escrever tudo o que vem à sua cabeça logo de manhã quando acorda. Eu comecei a fazer quando eu mudei de país e tava me sentindo muito ansiosa e sem rumo. Escrever me ajudou a entender melhor o que eu tava sentindo e isso me ajudou muito na adaptação à minha nova vida.

Eu não sabia que sair pra caminhar poderia ser tão bom pra minha saúde mental até o dia em que eu fui sem levar o celular. Finalmente eu tive tempo pra ouvir meus próprios pensamentos, pra descansar minha mente e reparar em tudo o que me rodeava. Foi uma experiência muito boa que me fez ter vontade de repetir outras vezes. Não é sempre que eu saio pra caminhar, mas quando eu saio eu volto renovada.

Ta difícil ler hoje em dia. Nosso cérebro tá tão acostumado com vídeos rápidos e cortes de podcast que quando tem que fazer uma coisa que leva tempo dá vontade até de desmaiar. Mas com esforço a gente consegue. Eu comecei a ler um livro durante meu mês sem redes sociais e eu terminei em três dias. Pra mim aquilo foi uma conquista muito grande. Eu fiquei muito motivada a continuar lendo. Mas o foco realmente não é a rapidez com a qual vc lê, mas sim vc acostumar o seu cérebro a fazer atividades que demandam mais dele.

Agora eu entendo a minha vó kkkk Ela ama tanto as plantinhas dela que ela não deixa de agua-las nem um dia, nem que ela esteja se sentindo exausta, ela sempre acorda bem cedinho e vai cuidar das plantas. A frente da casa dela é a coisa mais linda, cheia de plantas e flores. Eu comecei a comprar sementes e plantinhas pra tentar fazer a casa parecer mais como "minha casa". Eu deixei algumas morrerem pq eu não sabia cuidar de planta, muito menos plantar do zero, mas agora eu to aprendendo e ja tenho várias plantas lindas cheias de vida, graças a Deus!

Eu só aprendi a dirigir esse ano 🤪 Não é fácil mas é exatamente por isso que vc sente uma sensação muito boa quando vc aprende e isso ajuda a gente aprender a esperar pelas recompensas. E melhor, te dá liberdade. Quando eu viajei pro Brasil em junho desse ano, eu aluguei um carro durante o tempo que eu fiquei lá. Foi tãaaaaaaaao bom não precisar depender de carona de ninguém e nem de Uber nenhum.

Esse é um costume que eu trago desde o interior. Não é todo dia que dá por causa do trabalho e outras coisas que eu preciso fazer em casa, mas sempre que eu tenho a oportunidade eu faço meu cafezin ou meu chazin e fico lá por uma hora ou duas. Sem celular. É um tempo que a gente precisa pra processar o que tá acontecendo na nossa mente. Me faz muito bem e eu recomendo.

Ir no shopping sempre vai ser uma forma de diversão pra mim. Eu amo ver e provar roupas em loja física. Gosto de tocar no tecido pra sentir a textura. Gosto de ver pessoas andando pra lá e pra cá. Amo aquele cheirinho de shopping. E amo principalmente aquele cafezinho com tapioca que tem nos quiosques.

Enfim, existem muitas coisas que também nos dão prazer no mundo real. E melhor ainda, essas coisas nos trazem descanso pra cabeça, que é uma coisa que eu ando precisando muito. Me diz aqui nos comentários o que vc tem feito pra escapar da internet e deixa o link do seu blog pra eu visitar. To voltando a escrever depois de anos e conhecer novos blogs me mantem motivada 😃